Meal & Training Journal (PDF) – 4 Wochen Fortschrittstracker
Meal & Training Journal (PDF) – 4 Wochen Fortschrittstracker
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Das Zentality Meal & Training Journal ist dein persönlicher 4-Wochen-Begleiter für Ernährung und Fitness.
Dokumentiere täglich deine Mahlzeiten, dein Training und deine Wasserzufuhr – und sieh, wie deine Fortschritte schwarz auf weiß sichtbar werden.
✔ 28 Tagesseiten für Ernährung & Training
✔ Wochen-Reflexion für mehr Klarheit & Motivation
✔ Start- & Ziel-Tracking mit Messwerten
✔ Abschlussseite für deine Erfolge
Format: Digitales PDF (sofortiger Download)
Wert: 9 € – aktuell gratis beim Kauf des Zentality High Protein Rezeptbuchs.
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FAQ
Ist das Ebook für Anfänger geeignet?
Ja, die Rezepte sind simpel & alltagstauglich.
Wie bekomme ich das Ebook?
Direkt per Mail nach Kauf (sofortiger Download).
Brauche ich Kalorienzählen?
Nein, du bekommst Nährwerte pro Portion ohne Zwang.
Was ist das Gratis Journal?
Ein 4-Wochen-Tracker für Ernährung & Training (Wert 9 €).